籃球社     社 課程計畫簡表

次別

日期

課程內容

次別

日期

課程內容

1

9/16

1.上課規則解說2.籃球介紹

3.體能訓練

7

10/28

1.體能訓練2.複習前述運球

3.胯下(不限次數)運球

2

9/23

1.體能訓練

2.上下、前後、左右運球

8

11/4

1.體能訓練 2.複習前述運球

3.胯下(運一次)運球

3

9/30

1.體能訓練 2.鐘擺運球

3.行進間運球

9

11/11

1.體能訓練 2.複習前述運球

3.擦板投籃練習

4

10/7

1.體能訓驗 2.複習前述運球

3.測驗

10

11/18

1.總測驗

5

10/14

1.體能訓練 2.鐘擺運球

11

11/25

1.總測驗

6

10/21

1.體能訓練 2.地板傳球、胸口傳球、過頂傳球

12

12/2

同樂會(領取獎品及打球)