籃球     社 課程計畫簡表

次別

日期

課程內容

次別

日期

課程內容

1

9/11

1.上課規則解說2.籃球介紹

3.體能訓練

9

11/06

1.體能訓練 2.複習前述運球

3.胯下連續運球

2

9/18

1.體能訓練

2.上下、前後、左右運球

10

11/13

1.體能訓練2.胯下(不限次數)運球

3.胯下(運一次)運球4.胯下連續運球

3

9/25

1.體能訓練 2.鐘擺運球

3.行進間運球

11

11/20

1.體能訓練 2.複習前述運球

3.擦板投籃練習

4

10/02

1.體能訓驗 2.複習前述運球

3.測驗

12

11/27

1.體能訓練 2.複習前述運球

3.擦板投籃練習

5

10/09

1.體能訓練 2.鐘擺運球

13

12/04

1.總測驗

6

10/16

1.體能訓練 2.地板傳球、胸口傳球、過頂傳球

14

12/11

1.總測驗

7

10/23

1.體能訓練2.複習前述運球

3.胯下(不限次數)運球

15

12/18

同樂會(領取獎品及打球)

8

10/30

1.體能訓練 2.複習前述運球

3.胯下(運一次)運球