113學年度第2學期 報名期間：2025/02/11 08:00 ~ 2025/02/16 17:00
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籃球社 社 課程計畫簡表 |
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次別 |
日期 |
課程內容 |
次別 |
日期 |
課程內容 |
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1 |
3/5 |
1.上課規則解說2.籃球介紹 3.體能訓練 |
7 |
4/16 |
1.體能訓練2.複習前述運球 3.胯下(不限次數)運球 |
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2 |
3/12 |
1.體能訓練 2.上下、前後、左右運球 |
8 |
4/23 |
1.體能訓練 2.複習前述運球 3.胯下(運一次)運球 |
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3 |
3/19 |
1.體能訓練 2.鐘擺運球 3.行進間運球 |
9 |
4/30 |
1.體能訓練 2.複習前述運球 3.擦板投籃練習 |
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4 |
3/26 |
1.體能訓驗 2.複習前述運球 3.測驗 |
10 |
5/7 |
1.總測驗 |
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5 |
4/2 |
1.體能訓練 2.鐘擺運球
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11 |
5/14 |
1.總測驗 |
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6 |
4/9 |
1.體能訓練 2.地板傳球、胸口傳球、過頂傳球 |
12 |
5/21 |
同樂會(領取獎品及打球) |
